Koronavirüsün önünü kesmek için en etkili yollardan biri evde kalmak ve sosyal mesafeyi korumak.
Gençlerbirliği'nin 26 yaşındaki sol beki
Halil İbrahim Pehlivan da kurala uyanlardan.
Halil İbrahim bu süreçte yaşadıklarını
SABAH
Ankara'ya anlattı ve önemli mesajlar verdi. Röportajdan öne çıkanlar şöyle:
TAKIMLA GÖRÜNTÜLÜ İLETİŞİM
Her günüme antrenman varken nasıl başlıyorsam öyle başlıyorum, Bizler için kahvaltı önemli bir öğündür. Sonrasında
hocamızın önerdiği antrenman hareketlerini yapıyorum. İdmanımı bitirdikten sonra play station oynayıp orada takım arkadaşlarımla bir araya gelme fırsatı da buluyorum.
Ailemle yaşıyorum. Film izliyoruz sohbet ediyoruz. Ailem için de zor bir süreç. Ama hep beraber atlatmaya çalışıyoruz. Takım arkadaşlarımla telefonda konuşuyorum. Görüntülü konuştuğumuz oluyor sürekli iletişim halindeyiz.
ÖĞÜN SAYISINI AZALTTIM
Formumu korumak için özellikle yaptığım bir şey yok. Öğün sayısını azalttım iki öğün yemek yiyorum. Arada bir şeyler atıştırıyorum, egzersiz yapıyorum. Bu şekilde formumu koruyabildiğim kadar koruduğumu düşünüyorum. Akşam yemeğinde yine sağlıklı şeyler tercih ediyorum. Ara öğünlerde bağışıklığımın artması için gerekli besinleri alıyorum.
SAĞLIKÇILARA TEŞEKKÜR
Bu zor süreçte bizler evimize kapanırken sağlık çalışanlarımız gece gündüz demeden mesaide. Hepsi bizim için çok değerli çok kıymetli kendilerine tekrar teşekkür ediyorum.
Bu süreç bittikten sonra ailemle, sevdiklerimle ve arkadaşlarımla beraber ev dışında vakit geçirmeyi hayal ediyorum. Antrenman yapmayı, maça çıkmayı tekrar o heyecanı yaşamayı çok özledim. Bu süreçte şunu çok iyi anladım ki
özgürlük gibisi yok.
KİMSE BANA BİR ŞEY OLMAZ DEMESİN!
VIRÜSE yakalanan hastalarımıza 'Geçmiş olsun' diyorum. Umarım bir an önce sağlıklarına kavuşurlar. Virüs hepimizin üzerinde olumsuz etkiler bıraktı. En yakınlarımıza bile mesafeli duruyoruz. Psikolojik olarak zor bir dönemden geçiyoruz. Bu virüsten çok fazla korkup hayatımızı zindana çevirmeye gerek yok. 'Bana bir şey olmaz' diyerek tedbiri de kesinlikle elden bırakmamamız gerekiyor. Söylenen kurallara uyduğumuz ve evde kaldığımız sürece bu süreci en kısa zamanda atlatacağımızı düşünüyorum.