Uyku, kötü anıları unutmada faydasız

Uyku, kötü anıları unutmada faydasız

Oxford Üniversitesi'nin araştırması, kötü anıların unutulması için fazla uyumanın fayda yerine zarar getirebileceğini gösterdi. Travmatik bir olayın ardından genellikle uyuma eğiliminin belirdiğini ifade eden uzmanlar bu davranışın doğru olmadığını, uykunun anıları tazeleyerek travmanın atlatılmasına engel olduğunu belirtti. Araştırmacılar, uykusuz deneklerin uyuyanlara oranla travmatik olayları daha kolay unuttuğunu keşfetti. Bu bulgular, travma yaşayan hastalara psikologlar tarafından uyku hapı tedavisinin uygulanmasının ne derece doğru bir yöntem olduğu tartışmaya açmış oldu.