Depresyona karşı deniz ürünleri

Depresyona karşı deniz ürünleri

  • Dünya
  • Salı 03.10.2017
Japonya'daki Keio Üniversitesi'nden bilim insanları deniz ürünlerini sık tüketen bireylerin, tüketmeyenlere göre depresyona yakalanma riskinin iki kat daha az olduğunu tespit etti. Üniversiteye bağlı Kanser Araştırma Enstitüsü'nün düzenlediği ve sonuçları Translational Psychiatry isimli bilimsel dergide yayımlanan araştırmada bin 191 katılımcı beslenme düzenine göre 4 gruba ayrıldı. Günde 111 gram deniz ürünü yiyenlerin depresyona yakalanma riskinin 2 kat azaldığı belirlendi. Depresyona yakalanan kişilerde omega 3 yağ asidi miktarının daha az olduğu belirtiliyor. DIŞ HABERLER