Korsenin omurga sağlığına bir faydası yok
Omurga sağlığı konusunda korsenin herhangi bir faydası olmadığını belirten Uzm. Dr. Abdullah Şarlak, omurga sağlığının korunması için yapılması gerekenleri şöyle sıraladı:
"1. Bol su içmeliyiz.
2. Fiziksel aktivitelerimizi düzenli yapmalıyız (Haftada 5 gün; günde 45 dakika)
3. Fazla kilolardan kurtulmalıyız. Obezite ve hareketsizlik sorunları artırır.
4. Düzgün bir pozisyonda duruş sağlanmalıdır. Böylece ağrımız olmadan estetik bir görünüş sağlarız.
5. Güçlü bir kas yapısı için öncelikle güçlü kaslar gerekir. Bunu yürüyüş, koşu ve yüzme ile sağlarız.
6. İyi beslenme, özellikle balık ve sebze önerilmektedir."