Sabah güneşi kilo verdiriyor

  • Sağlık
  • Cumartesi 05.04.2014 12:24

Yaz aylarının yaklaştığı şu günlerde çoğu insanı şimdiden kilo verme telaşı ve tatil heyecanı sardı.

ABD'de yapılan bir araştırmaya göre hem tatil yapıp, hem de aynı zamanda zayıflayabilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken şey ise sabah saatlerinde güneşlenmek. Araştırmayı yürüten uzmanlar şöyle konuştu: "Bir kişi günün uygun zamanında yeterli güneş ışığı alırsa metabolizması hızlanır. Bu da kilo vermesine yardımcı olur."