İftarın ardından oluşabilecek mide spazmlarının önüne geçebilirsiniz!

İftarın ardından oluşabilecek mide spazmlarının önüne geçebilirsiniz!

  • Sağlık
  • Cuma 09.06.2017 09:43

Oruç tutarken açlık ve susuzluk yaşamamak için doğru besinleri tüketmek gerekiyor. Diyetisyen Emre Uzun, süt ve süt ürünlerinin kan şekerini dengeleyip tok tuttuğunu belirterek, 'İşlenmiş gıdalardan, kafeinden uzak durun' diyor.