Çöl sıcağı geliyor, 3 gün kavuracak

Kuzey Afrika üzerinden gelecek çöl sıcakları, Türkiye'yi adeta kavuracak. Sıcaklıklar, bazı bölgelerde 50 dereceye kadar çıkacak. Salı gününden itibaren ise serinleme görülecek. İstanbul'da sıcaklık gölgede 36-37 dereceyi bulacak. İzmir ve Antalya'da 40, Ankara'da ise 38-39 dereceye çıkacak. Doktorlar özellikle kalp hastalarının, yaşlılar ve çocukların çok dikkatli olmaları ve öğle saatlerinde mecbur olmadıkça dışarı çıkmamaları gerektiğini söylüyor. Nemin yükselmesinin kalp krizi riskini artırdığını dile getiren Acıbadem Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Sadi Vural; "Vücuda yapışmayan, pamuklu giysileri tercih edin. Yağlı ve hamur işi yemekleri tüketmeyin. Günde 3 litre su için. Çay, kahve ve gazlı içecek tüketimini azaltın" dedi. Sıcak çarpmasında ilk müdahaleden bahseden İç Hastalıkları Uzmanı Mustafa Nafiz Karagözoğlu da, "Hastanın elbiseleri çıkartılır. Vücuduna ıslak havlular konur. Buz paketleri ya da buzlukta soğutulmuş bezler kullanılarak vücut ısısı düşürülmeye çalışılır. Tansiyon takibi yapılması uygundur" diye konuştu. Aydın Tabip Odası Başkanı Dr. Eralp Atay da güneş çarpmasıyla ilgili şu uyarılarda bulundu: "Şuur kaybından önce tedaviye başlanırsa iyileşme şansı oldukça yüksek olur."

İŞTE ALINACAK ÖNLEMLER:
Güneş ışınlarının en kuvvetli olduğu 10.00-16.00 saatleri arasında dışarı çıkmayın.
Geniş kenarlıklı şapka takın.
UVA ve UVB'ye karşı yüzde 100 koruyuculuğu olan güneş gözlüğü takın.
Güneş altında alkol kullanmayın.
Yağlı ve hamur işi yemekleri tüketmeyin. Bol bol meyve ve sebze yiyin.
Günde 3 litre su için. Çay, kahve ve gazlı içecek tüketimini azaltın.