Kadınlar öfkelerini yenme sözü verdi

Kadınlar öfkelerini yenme sözü verdi
Pursaklar Belediyesi Hüma Sultan Hanım Evi üyelerine yönelik düzenlenen Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi seminerinde kadınlar öfkelerini yenme sözü verdi. Programa 70 kadın katılarak öfwkenin sebepleri, öfkeyi ifade etme biçimleri ve stresi yönetebilmenin püf noktalarını öğrendi. Halk Sağlığı Merkezi Psikoloğu Zeynep Semez, "Stresle başa çıkmak için düşüncelerinizi kontrol edin, beslenmenize dikkat edin, su için, hareket edin ve kendinize başarabileceğinizin sözünü verin" tavsiyesinde bulundu. Kadınlar seminerde öfkelerini yenme sözü verdi.
BİZE ULAŞIN