Formunu diyetine borçlu!

"Vücudumla gurur duyuyorum ve kendimi harika hissediyorum" diye konuşuyor 27 yaşındaki ünlü şarkıcı Beyonce Knowles. Seksi şarkıcı, son birkaç ayda yedi kilo birden vererek formuna kavuştu.

Forma girmesinin sırlarını In Touch dergisine anlatan Amerikalı yıldız, "Çok basit ve hızlı sonuç veren sırlarım yok, en önemli şey kendinizi biraz zorlamanız ve iradenize güvenmeniz" diye konuştu. Hiçbir zaman ne yerse yesin kilo almayan insanlardan birisi olmadığını dile getiren Knowles, "Yoğun iş tempom sırasında düzenli spor yapmaya da fırsatım olmuyor. Bu nedenle kendimi bildim bileli ne yediğime dikkat ettim" dedi. Yeni albümü 'I Am... Sasha Fierce' ile bir buçuk yıl sürecek bir turneye çıkan güzel şarkıcı, turne öncesinde uyguladığı diyetle forma girdiğini belirtti. Fırsat buldukça haftanın beş günü kardiyo çalışan Knowles, kilo vermesini kolaylaştıran diyetini paylaştı.

* İşte Beyonce'nin son 8 yılda geçirdiği fiziksel evrim...

* İşte Beyonce'nin forma kalmasını sağlayan yaz diyetinden püf noktalar...



BİZE ULAŞIN