Bebekler için en uygun besinler

Bebekler için en uygun besinler

SELAHATTİN DÖNMEZ

Bebekler için altıncı ayın sonu ek gıdaya başlamak için en ideal dönem. Ancak pek çok annenin bu dönemde kafası karışır. İşte kafası karışık annelere öneriler

Doğumdan sonraki ilk bir yıl büyümenin en hızlı olduğu zamandır. Yeni doğan bir bebeğin altıncı ayın sonunda doğum ağırlığının iki katına, birinci yılın sonunda ise üç katına çıkması beklenir.

Bebekler için en uygun besinler

Bu sebeple ilk altı ay sadece anne sütünü, altıncı aydan sonra bebeğin artan enerji ihtiyacı ve besin öğelerini karşılamak için doğru ek besine geçişi öneriyorum.

Bebekler için en uygun besinler

Ek besin veya tamamlayıcı beslenme gibi farklı terimlerle bolca karşılaşacağınız bu dönemde, aman anne sütü vermeye devam edin. Ek besine başlasanız dahi eğer emzirme devam ediyorsa iki yaşına kadar anne sütünü vermeyi sürdürün.

Bebekler için en uygun besinler

EK BESİN İÇİN İDEAL DÖNEM

İlk altı ay sadece anne sütü alan bebeğe altıncı aydan sonra sadece anne sütü ile beslemeye devam etmek çocuğun artan enerji, demir, çinko, A vitamini gereksinimini karşılamakta yetersiz kalır. Bu sebeple anne sütü kesilmeden, ilave olarak besleyici, güvenli, temiz şekilde hazırlanan ek besinlerin tüketilmesini sağlamak önemli.

Bebekler için en uygun besinler

Ek besine altıncı ayına gelmiş, sindirim ve boşaltım sistemleri gelişmiş, nörolojik gelişimini tamamlamış her çocuk başlamalı.

Bebekler için en uygun besinler

Bu süreçte bebeğin değişik tat, lezzet ve kıvamdaki besinlere geçişi sağlanırken, yeme işleviyle ilgili yetenekleri de gelişir.

Bebekler için en uygun besinler

Böylelikle bebek anne sütü ile beslenmeye devam ederken, zaman içinde kendisi için özel hazırlanmış püre kıvamındaki besinlere alışır ve dönemin sonunda aile yemeklerine geçiş sağlar.

Bebekler için en uygun besinler

HANGİ AYDA HANGİ BESİNLER VERİLMELİ?

Yiyeceklerin enerji ve besin öğesi açısından zengin, alerjik etki yaratmayacak, mevsime uygun, mümkünse organik veya güvenli tarım ürünleri, temiz, güvenli, hazırlaması kolay ve günlük hazırladığınız besinler şeklinde vermelisiniz.

BİZE ULAŞIN