Hem ucuz hem kalorisi düşük...Diyetiniz için 14 süper besin!

  • 1
  • 14
Hem ucuz hem kalorisi düşük...Diyetiniz için 14 süper besin!
Hem ucuz hem kalorisi düşük...Diyetiniz için 14 süper besin!

MERCİMEK

Servis Başına Maliyet: 20 kuruş
Servis Boyutu: 1 kase
Servis Başına Kalori: 115

  • 2
  • 14
Hem ucuz hem kalorisi düşük...Diyetiniz için 14 süper besin!
Hem ucuz hem kalorisi düşük...Diyetiniz için 14 süper besin!

HAŞLANMIŞ YUMURTA

Servis Başına Maliyet: 20 kuruş ile 1.20 TL arasında değişiyor (organikler pahalı)
Servis Boyutu: 1 adet
Servis Başına Kalori: 72

  • 3
  • 14
Hem ucuz hem kalorisi düşük...Diyetiniz için 14 süper besin!
Hem ucuz hem kalorisi düşük...Diyetiniz için 14 süper besin!

YULAF EZMESİ

Servis Başına Maliyet: 50 kuruş
Servis Boyutu: 1 kase
Servis Başına Kalori: 140

  • 4
  • 14
Hem ucuz hem kalorisi düşük...Diyetiniz için 14 süper besin!
Hem ucuz hem kalorisi düşük...Diyetiniz için 14 süper besin!

PATATES

Servis Başına Maliyet: 50 kuruş
Servis Boyutu: Bir orta boy patates
Servis Başına Kalori: 170

  • 5
  • 14
Hem ucuz hem kalorisi düşük...Diyetiniz için 14 süper besin!
Hem ucuz hem kalorisi düşük...Diyetiniz için 14 süper besin!

TATLI PATATES

Servis Başına Maliyet: 50 kuruş
Servis Boyutu: Bir orta boy tatlı patates
Servis Başına Kalori: 105

  • 6
  • 14
Hem ucuz hem kalorisi düşük...Diyetiniz için 14 süper besin!
Hem ucuz hem kalorisi düşük...Diyetiniz için 14 süper besin!

SARDALYA

Servis Başına Maliyet: Mevsiminde 2-3 TL
Servis Boyutu: Yaklaşık 110 gram
Servis Başına Kalori: 90

  • 7
  • 14
Hem ucuz hem kalorisi düşük...Diyetiniz için 14 süper besin!
Hem ucuz hem kalorisi düşük...Diyetiniz için 14 süper besin!

FASULYE

Servis Başına Maliyet: Ortalama 20-30 kuruş
Servis Boyutu: 1 kase
Servis Başına Kalori: 100

  • 8
  • 14
Hem ucuz hem kalorisi düşük...Diyetiniz için 14 süper besin!
Hem ucuz hem kalorisi düşük...Diyetiniz için 14 süper besin!

PATLAMIŞ MISIR

Servis Başına Maliyet: 10 kuruş
Servis Boyutu: 3-4 yemek kaşığı (patlatmadan önce)
Servis Başına Kalori: 140

BİZE ULAŞIN