Esra Ronabar: Her sabah elma sirkesi içip bir diş sarımsak yutarım

  • 1
  • 35
Esra Ronabar: Her sabah elma sirkesi içip bir diş sarımsak yutarım
Esra Ronabar: Her sabah elma sirkesi içip bir diş sarımsak yutarım

Atv'nin sevilen dizisi 'Cennet'in Gözyaşları'nda rol alan Esra Ronabar, enerjisinin sırrını anlattı: Sabah 06.30'da kalkarım, bir shot bardağı elma sirkesi ve Hindistan cevizi yağı içerim. Sonra aç karnına bir diş sarımsak yutarım. Bunu alışkanlık haline getirdiğimden beri çok daha güçlüyüm.

  • 2
  • 35
Esra Ronabar: Her sabah elma sirkesi içip bir diş sarımsak yutarım
Esra Ronabar: Her sabah elma sirkesi içip bir diş sarımsak yutarım

Deneyimli oyuncu Esra Ronabar, bu sezon, 'Cennet'in Gözyaşları' dizisinin çekimleri ve kurucusu olduğu Kirpi Tiyatro'da sahnelediği oyun arasında koşturuyor.

  • 3
  • 35
Esra Ronabar: Her sabah elma sirkesi içip bir diş sarımsak yutarım
Esra Ronabar: Her sabah elma sirkesi içip bir diş sarımsak yutarım

Barış Falay ile evliliğinden Mavi Rüzgar isimli bir oğlu olan güzel oyuncu, Harper's Bazaar dergisine bir gününü anlattı:

  • 4
  • 35
Esra Ronabar: Her sabah elma sirkesi içip bir diş sarımsak yutarım
Esra Ronabar: Her sabah elma sirkesi içip bir diş sarımsak yutarım

Her sabah saat 06.30'da oğlum Mavi Rüzgar'ı öperek güne başlıyorum. Setten eve çok geç dönmüşsem, o beni öperek uyandırır.

  • 5
  • 35
Esra Ronabar: Her sabah elma sirkesi içip bir diş sarımsak yutarım
Esra Ronabar: Her sabah elma sirkesi içip bir diş sarımsak yutarım

İlk önce birer bardak su içeriz. Doktorum Gökhan Özışık ve diyetisyenim Yeşim Özcan'ın tavsiyeleri arasında aksatmadığım tek şey; sabah aç karnına bir shot bardağı elma sirkesi, bir tatlı kaşığı Hindistan cevizi yağı içip bir diş sarımsağı aç karnına yutmak...

  • 6
  • 35
Esra Ronabar: Her sabah elma sirkesi içip bir diş sarımsak yutarım
Esra Ronabar: Her sabah elma sirkesi içip bir diş sarımsak yutarım

Bunu alışkanlık haline getirdiğimden beri çok daha güçlü hissediyorum kendimi. Sabah kahvaltımı mutlaka evde yaparım.

  • 7
  • 35
Esra Ronabar: Her sabah elma sirkesi içip bir diş sarımsak yutarım
Esra Ronabar: Her sabah elma sirkesi içip bir diş sarımsak yutarım

Çayımı balkonda soğuk havada içerim ve o sırada 10-15 dakika gökyüzüne bakarım. Çünkü yer yüzü gün be gün değişse de gökyüzü değişmiyor; şükrederim, teşekkür ederim ve sadece nefesime odaklanıp kendimle ve her şeyle sahici bir bağ kurmaya çalışırım.

  • 8
  • 35
Esra Ronabar: Her sabah elma sirkesi içip bir diş sarımsak yutarım
Esra Ronabar: Her sabah elma sirkesi içip bir diş sarımsak yutarım

Saat 07.30 gibi yola çıkmak durumundayım çünkü ATV'de yayınlanan 'Cennet'in Gözyaşları' dizisinde ana mekanlarımız, yaşadığım semt Caddebostan'a oldukça uzak.

BİZE ULAŞIN