Jennifer Lopez'in diyetiyle incelin!

Jennifer Lopez'in diyetiyle incelin!

40 yaşındaki Jennifer Lopez, güzelliğiyle genç kızlara meydan okuyor. Geçtiğimiz yıl doğum yapan güzel şarkıcı, bir buçuk yılda tam 25 kilo verdi.

Jennifer Lopez'in diyetiyle incelin!

İşte Lopez'in ünlü diyeti

Jennifer Lopez'in diyetiyle incelin!

* Ünlü şarkıcı her gün bin 400 kalorilik özel bir beslenme programı uyguluyor.

Jennifer Lopez'in diyetiyle incelin!

Kahvaltı
Tam tahıllı undan yapılmış pancake, yanında çilek veya dilediğiniz kadar mevsim meyvesi.

Jennifer Lopez'in diyetiyle incelin!

Öğlen
Rezene ile tatlandırılmış ızgara balık ve yanında haşlanmış sebze.

Jennifer Lopez'in diyetiyle incelin!

Akşam
Tatlı patatesle servis edilen ızgara yağsız bonfile, yanında mantar ile.

Jennifer Lopez'in diyetiyle incelin!

Ara öğün
Diyet için hazırlanan tahıllı bar'lar.

Jennifer Lopez'in diyetiyle incelin!
BİZE ULAŞIN