Giriş Tarihi: 21.01.2021 10:32
Güncelleme Tarihi: 21.01.2021
10:36
B12 vitamin eksikliğinin çaresi bu besinde!
B12 vitamin eksikliği neredeyse herkesin hayatının bir döneminde yaşadığı bir sağlık sorunudur. Unutkanlık, yorgunluk ve uyuşukluk hissi ile belirti verir. Ağır derecede B12 eksikliği ise yorgunluktan çok daha ağır sorunlara neden olabilir. Örneğin; sinir fonksiyonlarının bozulduğu kronik hastalıklar ortaya çıkabilir. B12 vitamini yalnızca dışarıdan besinler yoluyla alınabilmektedir. B12 vitamini hakkında önemli açıklamalarda bulunan Dr. Muammer Yıldız, B12 vitamini hangi besinlerde bulunduğunu da sıraladı.