Bu besinler saç dökülmesini engelliyor!

Saç dökülmesi büyük oranda kalıtsal nedenlerle meydana gelir ancak yetersiz beslenme nedeniyle oluşan vitamin ve mineral eksikliklerinin de saç dökülmesine yol açtığı bilinmektedir. Eğer saçlarınız kalıtsal nedenlerle dökülüyorsa bunu beslenmenizi düzenleyerek durdurmanız mümkün değil ancak saçlarınızın daha sağlıklı görünmesini ve dökülmenin yavaşlamasını doğru bir beslenme programıyla sağlayabilirsiniz.

  • 2
  • 25
Bu besinler saç dökülmesini engelliyor!
Bu besinler saç dökülmesini engelliyor!

Saç dökülmesi büyük oranda kalıtsal nedenlerle meydana gelir ancak yetersiz beslenme nedeniyle oluşan vitamin ve mineral eksikliklerinin de saç dökülmesine yol açtığı bilinmektedir.

  • 3
  • 25
Bu besinler saç dökülmesini engelliyor!
Bu besinler saç dökülmesini engelliyor!

Eğer saçlarınız kalıtsal nedenlerle dökülüyorsa bunu beslenmenizi düzenleyerek durdurmanız mümkün değil ancak saçlarınızın daha sağlıklı görünmesini ve dökülmenin yavaşlamasını doğru bir beslenme programıyla sağlayabilirsiniz.

  • 4
  • 25
Bu besinler saç dökülmesini engelliyor!
Bu besinler saç dökülmesini engelliyor!

Saçlarınız belirli bir neden olmadan dökülmeye başladıysa başka bir hastalığın belirtisi olabileceği için bir doktora görünmeniz tavsiye edilir.

  • 5
  • 25
Bu besinler saç dökülmesini engelliyor!
Bu besinler saç dökülmesini engelliyor!

Yeşil Yapraklı Sebzeler: Demir bakımından zengin olan yeşil yapraklı sebzeler demir eksikliğine bağlı saç dökülmesini durdurabilir.

  • 6
  • 25
Bu besinler saç dökülmesini engelliyor!
Bu besinler saç dökülmesini engelliyor!

Demir eksikliği anemisinin karakteristik belirtisi saçların incelmesi ve dökülmesidir.

  • 7
  • 25
Bu besinler saç dökülmesini engelliyor!
Bu besinler saç dökülmesini engelliyor!

Demir eksikliği, kandaki oksijen seviyesini düşürerek organlara ve saç köklerindeki hücrelere yeterince oksijen taşınamamasına yol açar.

  • 8
  • 25
Bu besinler saç dökülmesini engelliyor!
Bu besinler saç dökülmesini engelliyor!

Gebelik dönemindeki kadınlar ve çocuklar demir eksikliği riski taşımaktadır. Günlük beslenmenize bol miktarda sebze ekleyerek bu mineralin eksikliğinin yarattığı sorunlara karşı koruma sağlayabilirsiniz.

  • 9
  • 25
Bu besinler saç dökülmesini engelliyor!
Bu besinler saç dökülmesini engelliyor!

Meyveler: Pek çok meyve güçlü bir bağışıklık sistemi için gerekli olan C vitamini bakımından zengindir ve antioksidan etkisi yaratır.

BİZE ULAŞIN