Pazartesi 19.04.2021 09:04 Güncelleme: Pazartesi 19.04.2021 09:05

Dikkat! Beyni küçültüyor! Bu hatayı sakın ama sakın yapmayın...

Her gün yaptığımız onlarca hata sağlığımızı tehdit ediyor. Sağlıksız beslenme, hareketsizlik gibi birçok durum zamanla kronik hastalıklara sebep oluyor. Gün hayatta yaptığımız hataların bir kısmı beynin zamanla küçültüyor. Nörolojik hastalıklara yakalanmamak için karbonhidrat, doymuş yağ, margarin, şeker gibi besinlerden kaçınmak gerekiyor. İşte beyin sağlığını korumak için yapılması gerekenler...

ABONE OL
Dikkat! Beyni küçültüyor! Bu hatayı sakın ama sakın yapmayın...

Türk Nöroloji Derneği Genel Sekreteri Prof. Dr. Demet Özbabalık Adapınar, orta vücut bölgesi yağlı olan kişilerin beyin hastalıkları açısından büyük risk altında olduğunu söyledi.

VÜCUTTAKİ YAĞ ORANI ARTTIKÇA BEYİN KÜÇÜLÜYOR

Bu duruma açıklık getiren Prof. Dr. Demet Özbabalık Adapınar, "Son yıllarda beyin sağlığı ve beslenme ile ilgili değişen bilgiler oldu. Bir kişinin nörolojik hastalıklara yakalanmamak için kaçınması gereken şeyler artık çok netleşti. Örneğin; Karbonhidrat, doymuş yağ, margarin, şeker…

Dikkat! Beyni küçültüyor! Bu hatayı sakın ama sakın yapmayın...

Bunlar özellikle yarattıkları ortam karışıklığıyla dokuya sağlıksız mesaj veriyorlar. Hücreyi gereksiz, olumsuz çalışma koşullarına sokuyorlar. Kişi, belli bir vücut kitle indeksi (VKİ)'nin üzerine çıktığında hücreye olumsuz mesajlar gitmeye başlıyor ve kişi hangi nörolojik hastalığa yatkınsa onunla uğraşmaya başlıyor.