Günde 3 hurma yemek bakın nelere iyi geliyor

  • Çarşamba 15.02.2017
Günde 3 hurma yemek bakın nelere iyi geliyor

Mucizevi meyve hurmanın faydaları son yıllarda yapılan araştırmalarla daha çok anlaşılmaktadır. İşte tüketildiğinde vücutta meydana getirdiği müthiş değişiklikler...

Günde 3 hurma yemek bakın nelere iyi geliyor

Mucizevi meyve hurmanın faydaları son yıllarda yapılan araştırmalarla daha çok anlaşılmaktadır. İşte tüketildiğinde vücutta meydana getirdiği müthiş değişiklikler...

Günde 3 hurma yemek bakın nelere iyi geliyor

Yapılan araştırmalarda, yarım bardak nar suyu ve üç hurma tükettiğiniz takdirde kardiyovasküler rahatsızlıklara yakalanma şansınızın neredeyse sıfır olduğu görüldü.

Günde 3 hurma yemek bakın nelere iyi geliyor

Enerji verir

Hurmanın sindirimi çok kolaydır ve tüketiminin ardından aniden enerji verir.

Günde 3 hurma yemek bakın nelere iyi geliyor

Tıpkı kuru yemişler gibi hurmalar harika atıştırmalıklardır. Hurmanın içinde früktoz size bitmek bilmeyen enerji verir. Hurmadaki vitaminler ise beyninizin daha iyi çalışmasını sağlar.

Günde 3 hurma yemek bakın nelere iyi geliyor

Damar tıkanıklığıyla savaşır

Nar suyu ve hurmanın aynı anda tüketilmesinin damar tıkanıklığına iyi geldiğini savunuluyor. Damar tıkanıklığı beraberinde kalp krizini getirdiğinden son derece ölümcül bir rahatsızlık ve hurma buna çözüm olabiliyor.

Günde 3 hurma yemek bakın nelere iyi geliyor

Damar tıkanıklığına en iyi gelen şey ise aslında hurmanın çekirdeği. Çekirdeği toz haline getirip tüketmeniz gerekiyor.

Günde 3 hurma yemek bakın nelere iyi geliyor

Karaciğeri güçlendirir

Hurmalar, magnezyum kaynağıdır. Daha iyi hücreler ve karaciğer için de magnezyum şarttır. Hurmanın, karaciğer fibrozu ve siroza iyi geldiği belirtiliyor.

BİZE ULAŞIN