Giriş Tarihi: 05.06.2021 11:34
Güncelleme Tarihi: 22.11.2021
08:59
Hafızayı hemen tazeliyor! İşte unutkanlığa karşı etkili olan 10 besin...
Günlük hayatta sık sık unutkanlıkla karşılaşıyoruz. Zaman geçip yaşlandıkça unutkanlık da hayatımızda daha fazla yer almaya başladı. Stres, yoğun iş temposu ve stres unutkanlığın temelini oluşturuyor. Unutkanlığın önüne geçmek için beslenme önemli bir rol oynuyor. Peki hangi besinler unutkanlığı önlüyor? Beslenme ve Diyet Uzmanı Sıla Bilgili Tokgöz, beyni etkileyen gıdaları sıraladı ve önemli uyarılarda bulundu.