Karpuz diyeti nedir? 1 hafta 5 kilo verdiren karpuz diyeti nasıl yapılır? İşte mucizevi karpuz diyeti

Yaz boyunca alınan kilolardan kurtulmak ve kışa daha sağlıklı girmek istiyorsanız karpuz diyeti bu konuda size yardımcı oluyor. Karpuz mevsimi kapanmadan bu diyeti mutlaka denemelisiniz. Hızla kilo vermek isteyenler için karpuz diyeti 1 haftada 5 kilo vermenizi sağlıyor. Diyet listelerini çöpe attıracak karpuz diyeti en etkili kilo verme yöntemi olarak kullanıyor. Peki karpuz diyeti nedir? Karpuz diyeti nasıl yapılır? İşte 1 haftada 5 kilo verdiren karpuz diyeti...

  • Çarşamba 11.09.2019
Karpuz diyeti nedir? 1 hafta 5 kilo verdiren karpuz diyeti nasıl yapılır? İşte mucizevi karpuz diyeti

Yaz boyunca alınan kilolardan kurtulmak ve kışa daha sağlıklı girmek istiyorsanız karpuz diyeti bu konuda size yardımcı oluyor. Karpuz mevsimi kapanmadan bu diyeti mutlaka denemelisiniz.

Karpuz diyeti nedir? 1 hafta 5 kilo verdiren karpuz diyeti nasıl yapılır? İşte mucizevi karpuz diyeti

Hızla kilo vermek isteyenler için karpuz diyeti 1 haftada 5 kilo vermenizi sağlıyor. Diyet listelerini çöpe attıracak karpuz diyeti en etkili kilo verme yöntemi olarak kullanıyor.

Karpuz diyeti nedir? 1 hafta 5 kilo verdiren karpuz diyeti nasıl yapılır? İşte mucizevi karpuz diyeti

Peki karpuz diyeti nedir? Karpuz diyeti nasıl yapılır? İşte 1 haftada 5 kilo verdiren karpuz diyeti...

Karpuz diyeti nedir? 1 hafta 5 kilo verdiren karpuz diyeti nasıl yapılır? İşte mucizevi karpuz diyeti

Yazın kilo vermek isteyenlerin uyguladığı bir şok diyet türü olan karpuz diyeti, hızlı kilo vermek isteyenlerin uyguladığı yöntemdir. Ancak herhangi bir sağlık probleminiz var ise bu diyetten uzak durmanızı tavsiye ederiz. Diyete başlamak istiyorsanız da öncesinde uzmana danışmanız gerekmektedir.

Karpuz diyeti nedir? 1 hafta 5 kilo verdiren karpuz diyeti nasıl yapılır? İşte mucizevi karpuz diyeti

KARPUZ DİYETİ NASIL YAPILIR?

Diyetin süreci 1 haftadır. Diyet boyunca bolca yürüyüş yaparak kilo verme sürecinizi desteklemelisiniz.

Karpuz diyeti nedir? 1 hafta 5 kilo verdiren karpuz diyeti nasıl yapılır? İşte mucizevi karpuz diyeti

BİRİNCİ GÜN:

  • Kahvaltı: Bir dilim karpuz, 1 dilim yağsız beyaz peynir, 1 dilim kepekli ekmek
  • Ara öğün: Bir kase yağsız yoğurt
  • Öğlen: Bir dilim karpuz
  • Akşam: Bir porsiyon tavuk göğsü, yeşil salata, 1dilim kepek ekmeği
  • Ara öğün: 1 dilim karpuz
Karpuz diyeti nedir? 1 hafta 5 kilo verdiren karpuz diyeti nasıl yapılır? İşte mucizevi karpuz diyeti

İKİNCİ GÜN:

  • Kahvaltı: Bir dilim karpuz, 1 bardak çay, 1 adet yumurta, 1 dilim kepek ekmeği
  • Ara öğün: 5 adet ceviz ya da fındık
  • Öğlen: Bir dilim karpuz, 1 porsiyon patlıcan salatası, 1 dilim kepek ekmeği
  • Ara öğün: Bir kase yağsız yoğurt
  • Akşam: Bir porsiyon ızgara biftek veya yağsız tavuk, 1 dilim kepek ekmeği
  • Ara öğün: Bir dilim karpuz, 1 dilim yağsız peynir
Karpuz diyeti nedir? 1 hafta 5 kilo verdiren karpuz diyeti nasıl yapılır? İşte mucizevi karpuz diyeti

ÜÇÜNCÜ GÜN:

  • Kahvaltı: Bir dilim karpuz, 1 bardak yeşil çay, 1 dilim kepek ekmeği
  • Ara öğün: Bir kase yağsız yoğurt
  • Öğlen: Bir porsiyon ızgara balık, bol yeşillikli salata, 1 dilim kepekli ekmek
  • Akşam: Bir kase yağsız yoğurt, bol yeşillikli salata, haşlanmış 1 tabak sebze
  • Ara öğün: Bir dilim karpuz, 1 dilim yağsız peynir
BİZE ULAŞIN