Keçiboynuzunun faydaları nelerdir?

  • 1
  • 20
Keçiboynuzunun faydaları nelerdir?
Keçiboynuzunun faydaları nelerdir?

Baklagiller familyasından keçiboynuzunun, içerdiği çözünmez posa, polifenoller ve taninler ile sağlığa olumlu etkileri bulunuyor.

  • 2
  • 20
Keçiboynuzunun faydaları nelerdir?
Keçiboynuzunun faydaları nelerdir?

Özellikle de antioksidan özelliğiyle de kalp-damar sağlığına oldukça önemli yararlar sağlıyor.

  • 3
  • 20
Keçiboynuzunun faydaları nelerdir?
Keçiboynuzunun faydaları nelerdir?

Potasyum, kalsiyum, sodyum, magnezyum ve demir minerallerinden zengin olan keçiboynuzunun, toplam posa miktarı da yüksek oranlarda seyrediyor.

  • 4
  • 20
Keçiboynuzunun faydaları nelerdir?
Keçiboynuzunun faydaları nelerdir?

Çözünür ve çözünmez posa içeriği dışında iyi bir kalsiyum kaynağı da olan keçiboynuzunun özellikle kadınlar ve çocuklar tarafından tüketilmesi daha da önem taşıyor.

  • 5
  • 20
Keçiboynuzunun faydaları nelerdir?
Keçiboynuzunun faydaları nelerdir?

Kadınlarda ilerleyen yaşlarda kemiklerden kalsiyum çekilimi olduğu için osteoporoza karşı önlem alınmasını sağlayan keçiboynuzu, çocukların kemik gelişiminde de kalsiyum depolarını doldurmaya yarıyor.

  • 6
  • 20
Keçiboynuzunun faydaları nelerdir?
Keçiboynuzunun faydaları nelerdir?
  • 7
  • 20
Keçiboynuzunun faydaları nelerdir?
Keçiboynuzunun faydaları nelerdir?
  • 8
  • 20
Keçiboynuzunun faydaları nelerdir?
Keçiboynuzunun faydaları nelerdir?

Yapılan çalışma gereği, kan kolesterol düzeyi normalin üzerinde olan kişiler 2 ay boyunca çiğ şekilde 10 gram keçiboynuzu unu tüketti.

BİZE ULAŞIN