Çarşamba 07.04.2021 17:51 Güncelleme: Çarşamba 07.04.2021 17:51

Kolesterole karşı resmen ilaç görevi görüyor! İşte kolesterolü şifalandıran besin...

Arter duvarına yapışan bir yağ olan kolesterol, ihmal edildiğinde ciddi hastalıklara neden oluyor. Sağlıklı bir beslenmeyle dengelenebilen kolesterol için düzenli egzersiz de büyük önem taşıyor. En sık karşılaşılan rahatsızlıklardan biri olan kolesterolü yenmek için bazı besinlerin şifalı gücünden faydalanmak gerekiyor. Peki, hangi besinler kolesterol düşmanı? İşte kolesterolü bitiren süper besinler...

Kolesterole karşı resmen ilaç görevi görüyor! İşte kolesterolü şifalandıran besin...

Kolesterol her insanda bulunan, insan vücudunun ürettiği mumsu yapıda bir yağdır. Kolesterol hücre oluşumu sırasında, vücuda ve hücrelere enerji üretilirken ve vücudu iltihaplanmalara karşı savunmada gerekli olan bir yapıdır. Vücut bu görevler için ihtiyacı olduğu kadar kolesterolü kendisi üretmektedir. Bunun yanı sıra insanlar hayvansal kaynaklı gıdalardan da kolesterol almaktadır. Fakat vücuttaki kolesterol seviyesi çok yüksek miktarlara eriştiğinde zaman içinde damarlarda tıkanma görülebilmektedir.

Kolesterole karşı resmen ilaç görevi görüyor! İşte kolesterolü şifalandıran besin...

Kolesterol genelde orta yaş grubu ile ileri yaş grubuna dahil olan kişilerde daha çok kendini gösterir. Çünkü kolesterol hastalığı birden bire çıkıp kişide rahatsızlık oluşturmaz, aksine yanlış beslenme ve yeteri kadar egzersiz yapmamanın bir sonucu olarak yıldan yıla yükselir ve zaman içinde ileride geri dönüşü olmayan kalp ve damar hastalıklarına neden olabilmektedir.