Limonlu su içmenin faydaları nelerdir!

Limonlu su içmenin faydaları nelerdir!

Limonlu su içmek oldukça yaygın olan bir sağlık tavsiyesi olmakla birlikte çoğu kadının olmazsa olmazı arasında limonlu su bulunur. C vitamini deposu olan limon, PH alkalin seviyesini dengeler, bağışıklık sistemini güçlendirir, bağışıklık ve sindirim sistemlerinin düzenli çalışmasını, vücudun kanserle savaşmasını ve yaraların çabuk iyileşmesini sağlar. Ayrıca limon suyu, kanı temizler. Vücudun kandaki toksinleri temizlemesine yardımcı olur, kan şekerini dengeler. Ayrıca kilo vermeyi kolaylaştırır. Limon, içerdiği pektin lifler sayesinde açlık hissini azaltır.

İŞTE LİMONLU SU İÇMENİN FAYDALARI...

Limonlu su içmenin faydaları nelerdir!

1- LİMONLU SU BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRİR

Limonlu su içmeyi alışkanlık haline getiren kişilerin çok şanslı olduğunu söylemekte fayda var. Çünkü C vitamini ve potasyum bakımından zengin olan limon suyu, bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Limonlu su içmenin faydaları nelerdir!

2-LİMONLU SU İÇMEK KİLO VERMEYİ KOLAYLAŞTIRIR

Limonlu su, içeceklere iyi bir alternatif oluşturur. Özellikle diyabet hastaları ve kilo vermek isteyen kişiler için iyi bir içecektir. Her sabah balla birlikte ılık limonlu su içmek kilo vermeye yardımcı olur.

Limonlu su içmenin faydaları nelerdir!

3-BOĞAZ AĞRISINDAN KURTULMAYI SAĞLAR

Ilık limonlu su içmek, boğaz ağrısı ve farenjitten kurtulmaya yardımcı olur.

Limonlu su içmenin faydaları nelerdir!

4-İLTİHAP OLUŞMASINI ÖNLER

Limonlu su, iltihapların oluşmasını önler. İltihap oluşmasına neden olan eklemlerdeki ürik asiti yok eder.

Limonlu su içmenin faydaları nelerdir!

5-LİMONLU SU KANSER ÖNLEYİCİDİR

Limonlu su içmek, kanseri önlemede faydalıdır. Araştırmalar, limonun tümör önleyici özellikleri ile kanser riskini azaltmada yardımcı olduğunu gösteriyor.

Limonlu su içmenin faydaları nelerdir!

6-LİMONLU SU, BÖBREK TAŞLARINA KARŞI DA KORUYUCUDUR

Limonlu su, böbrek taşına da iyi gelir. Normal boyutlu böbrek taşları vücuttan atılır ama bazen idrar akımına engel olur ve yoğun ağrılara sebebiyet verir. Limonlu su içmek vücuda yeniden su kazandırır ve idrarı sulandırılmış şekilde tutmada yardımcı olur. Bu da böbrek taşı oluşum riskini azaltmış olur.

Limonlu su içmenin faydaları nelerdir!

7-LİMONLU SU KARACİĞER SAĞLIĞI İÇİN FAYDALI

Limonlu su içmek, karaciğerde bulunan sindirim enzimlerini harekete geçirmeye yardımcıdır. Ayrıca kanın oksijen durumunu düzenlemede de yardımcıdır.

BİZE ULAŞIN