Giriş Tarihi: 08.08.2020 09:09
Güncelleme Tarihi: 08.08.2020
09:13
Uykusuzluğa veda ederken kilo da verin
Uykusuzluk basit bir problem gibi görünse de ciddi sağlık sorunlarına yol açabilecek etkilere sahip. Fiziksel ve ruhsal açıdan sağlıkla olabilmek için uyku düzenin sağlanması gerekiyor. Dört gün boyunca uygulayacağınız özel bir diyetle hem uykusuzluğa son verip hem de vücudunuzdaki iki kilo fazla yağı kaybedebilirsiniz.