Her yemekte 100 kaloriyi azaltmanın yolları

Perşembe 03.09.2009 12:34
Her yemekte 100 kaloriyi azaltmanın yolları
Her Yemekte 100 Kaloriyi Azaltmanın Yolları

Bazı noktalara dikkat ederek her yemeğinizden 100 kalori azaltabilirsiniz. Böylece kısa sürede vücudunuzdaki farklılığı görecek ve dolapta bekleyen skinny jean’inizi rahatlıkla giyebileceksiniz.
Her yemekte 100 kaloriyi azaltmanın yolları
1. Kahvaltıda bol kalorili bir kruvasan yemek yerine bir veya iki dilim tam tahıllı kızarmış ekmekle krem peynir yiyin.