Oruç tutarken halsiz kalmamak için öneriler

  • 1
  • 21
Oruç tutarken halsiz kalmamak için öneriler
Oruç tutarken halsiz kalmamak için öneriler

Ramazan ayının sıcak havalara denk gelmesiyle birlikte oruç tutarken artan halsizlik ve yorgunluk şikayetleri ile kiloların önüne geçmek ve vücut enerjisini korumak için iftar ve sahur vakitlerinde doğru besinlerin uygun ölçülerde tüketilmesinin büyük önem taşıdığı bildirildi.

BİZE ULAŞIN