Hipnozla tokluk hissi gelişiyor

  1. Haberler
  2. Pazar Sabah
Cumartesi 26.12.2010 ABONE OL
Ali Eşref Müezzinoğlu, hipnozla tokluk duygusunun geliştirildiğini söylüyor: - Hipnoz, zayıflamada da etkili oluyor mu? - Hipnozla kilo verilmez, dengeli beslenme öğretilir. Tokluk duygusu geliştiriliyor. Her şey açık büfe, yiyebilirsin. Ama örneğin baklavayı mı seviyorsun, bir tepsi de yiyebilirsin ama önemli olan hipnoz altında tatmin hissine ulaşırsan, o baklavanın dörtte birini ağzına götürdüğünde; tadı, tuzu, kokusunu alıp, bir tabak yemiş gibi kalkacaksın. - Bu kadar kolay mı gerçekten? - Tabii. İlla baklavaya değil, pilava, colaya yatkın olabilir. Kiloya yatkınlıkta, toplumumuzun en büyük yanlışı, hızlı yeme alışkanlığı. Lokmaları uzun uzun çiğnemek gerekir. Ayrıca vakalarıma, 'Ofiste otururken, ellerini kapatıp, üç kere nefes al ve kendini koşu bandında düşün,' dediğimde, fiziksel etki yapabiliyor. Üç yıl önce Amerika'da bir araştırma yapıldı. Bir grup vücut geliştirme sporcusu altı ay, spor salonunda aletleri kullandı. Diğer grup, aletleri kullandığını düşündü. Sonuç aynı çıktı. Bir yıl önce İsviçre'de bir araştırma yapıldı. Parmak egzersizi için, bir grup çaldı, bir grup çaldığını düşündü. Sonuç aynı.

BUGÜN NELER OLDU