İkiz annelerinin bebeklerine yeterli miktarda süt verebilmesi için yorulmaması gerektiği belirtildi. "İkiz olan evlerde bakım programı çok iyi organize edilmeli" diyen Dr. Gülnihal Şarman, annelere 'yeterli süt üretimi'ne zemin hazırlamak için şu önerilerde bulundu: n
Çok pratik yemekler hazırlayın. n Hazır yiyecek isteyebileceğiniz yerlerin telefon numaralarını buzdolabına yapıştırın.
DESTEĞİNİZ OLMALI
İnternetten alışveriş yaparak zamandan kazanabilirsiniz ya da toplu alışveriş yapın.
Eve beklenmedik misafir geldiğinde bulaşık yıkamayacağınız, bir kere kullanılıp atılan malzemeleri kullanın.
Bebeklerin bakımına destek olan aile üyeleriyle tıpkı fabrikalardaki gibi vardiya planlaması yapın. Kendinize nefes alacak zaman ayırın.
Bebekleriniz için kayıt defteri tutun. Günlük çizelgeleri bilgi atlamadan hazırlamaya çalışın. İkizlerin beslenme sayılarını, dışkılama saatlerini mutlaka not edin.
