Artan hormon kaybı

Kilo almanıza neden olan önemli bir etken de artan hormon kaybıdır. Yaşlandıkça ve 90 dakika kesintisiz uyuyamadıkça artar ve kilo almanıza neden olur. Hormonlarınızı artırmanın doğal yolu şudur: Yeterli miktarda uyuyun ve spor yapın. Bazı ilaçlar da bu sorunu ve neden oldukları yağlanmayı kontrol altında tutmaya yardımcı olur. Sonuç olarak; beslenmenize dikkat etmenize rağmen neden durmadan kilo aldığınıza anlam veremiyorsanız, doktorunuzla görüşmelisiniz.
BİZE ULAŞIN