Brokoli ve ıspanak yemeli

Cuma 12.09.2009
Güncelleme: Cuma 11.09.2009
ABONE OL
Alerjilere karşı ne yapmamız gerekir? İltihap tüm bu hastalıkların genel suçlusudur ve folat bu suçlunun ellerini bağlamanıza yardımcı olur. Bu vitamin aynı zamanda Alzheimer hastalığı riskinin çıkmasını da azaltır. Ancak aşırı dozda almak alerjilerinizi daha kötü hale getirebileceği gibi aynı zamanda var olan kanserlerin hızla büyümesine de yol açabilir. O halde doğal folat içeren brokoli, ıspanak ve kuşkonmaz gibi sebzeleri bol bol tüketin...