Bedavaya kilo verebilirsiniz

Kilo verirseniz vücudunuz gençleşir, kendinizi daha enerjik hissedersiniz ve birçok hastalık riskinden kurtulursunuz... Peki, zayıflamak için diyetisyene para ödemenin size faydası olur mu? Bir araştırmaya göre; diyetisyenle zayıflayanlar, 'para vermeden' incelenlere oranla üç kilo daha şanslı çıkmış. Bunun 'nakit-ödül' ilişkisiyle ilgili olduğunu belirten uzmanlar, aynı sonucu almak için kendinize ödül hedefi koymanızı öneriyor. Mesela; bir arkadaşınızla iddiaya girin ya da her hafta kilo verdikçe kumbaraya para atın. Hiçbir zaman 'kaybeden' olmazsınız!
BİZE ULAŞIN