Akıl gücüyle ağrıları yenin

Akıl gücüyle ağrıları yenin
İngiltere'de, vücuttaki ağrıların akıl gücüyle yani meditasyonla kontrolü üzerinde uzman olan Vidyamala Burch (55), genç yaşta geçirdiği iki omurga rahatsızlığı yüzünden sürekli ağrıyla yaşamak zorunda olan birisi. Vücudu, 25 yaşındayken tamamen çökmüş. Yoğun bakıma alınmış. Bir Anglikan din görevlisi meditasyon yoluyla düşünme şeklinde büyük bir değişim sağlamış. Ardından Burch pek çok farklı tekniği denedi. 3 yıl sonra, yaşanan ana, o andaki düşüncelere, duygulara ve fizikî hislere odaklanmayı hedef alan "Farkındalık Meditasyonu" tekniği ile çektiği çektiğini acının azaldığını görmüş.
BİZE ULAŞIN