İsveç'te yapılan ve sonuçları Avrupa Endokrinoloji Kongresi'nde sunulan çalışma, kaliteli uykunun metabolik sendrom ve hormonlar üzerinde olumlu etkisi olduğunu ortaya çıkardı. ABD'de yürütülen araştırma da metabolik sendromu bulunan ve günde 6 saatten az uyuyanlarda, metabolik sendromu bulunmayanlara göre kalp hastalığı ve inmeye bağlı ölüm riskinin 2.1 herhangi bir nedene bağlı ölüm riskinin ise 2 kat arttığını gösterdi.