Oruçluyken sinirli olanlar dikkat!

Oruçluyken sinirli olanlar dikkat!

Ramazan'da oruç tutanların en sık karşılaştığı sorunların başında halsizlik, yorgunluk, baş ağrısı ve baş dönmesinin yanı sıra konsantrasyon bozukluğu ile sinirlilik geliyor.

  • Sağlık
  • Çarşamba 07.06.2017 14:54

Dahiliye Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Burcu Raylaz, bu sorunları yaşayanlara ceviz yemelerini öneriyor. "Özellikle iftar saati yaklaştıkça sinirlilik, ani öfke patlamaları, konsantrasyon bozukluğu, baş ağrısı, mide bulantısı ve halsizlik şikayetleri artar" diyen Dr. Raylaz, "Omega- 3 zengini ceviz kalp sağlığında ve stresi önlemede etkilidir" şeklinde konuşuyor.

Kaynak: Takvim

BİZE ULAŞIN