Yorgunluk için doğal su nasıl hazırlanır?

Yorgunluk için doğal su nasıl hazırlanır?

Özellikle sonbaharda sıklıkla görülen kronik yorgunluktan evde hazırlayabileceğiniz doğal bir içecekle kurtulabilirsiniz.

  • Sağlık
  • Perşembe 14.09.2017 12:29

İşte Diyetisyen Merve Sarptaş Büyükince'den kronik yorgunluğa karşı doğal içecek tarifi...

Malzemeler

1,5 litre su

1 adet limon
1 yemek kaşığı taze zencefil
1 tatlı kaşığı taze zerdeçal
1 adet çubuk tarçın

Yapılışı

Limonu dörde bölün, taze zencefil ve zerdeçalı küçük küçük doğrayın. Suyun içerisinde tarçını ve doğradığınız malzemeleri ekleyin. Hazırladığınız suyu gün içerisinde bitirmeye özen gösterin. Suyu kendinizi yorgun hissettiğiniz anlarda birer bardak olacak şekilde tüketebilirsiniz.

BİZE ULAŞIN