Sağlıklı bir hayat için tüketilmesi gereken tohumlar

Sağlıklı bir hayat için tüketilmesi gereken tohumlar

  • Sağlık
  • Perşembe 02.11.2017 14:37

Chia tohumu

Chia tohumu, lifli yapısı ve içeriğindeki omega-3 açısından keten tohumuna benzerdir. Chia tohumu ayrıca; kan şekerini, kolestrolü ve kan basıncını dengeler. 1 Porsiyon (28gr) : 140 kalori

BİZE ULAŞIN