Parlak bir cilde sahip olmanın 7 kolay yolu

Parlak bir cilde sahip olmanın 7 kolay yolu

  • Sağlık
  • Çarşamba 08.11.2017 11:22

DOĞRU BESLENME

Sadece cilt için değil, vücudunuzun genelinin sağlığı için doğru beslenme her zaman ilk adımdır. Her besinden yeterli miktarda almalısınız. Yağlı yiyeceklerden ve gazlı içeceklerin tümünden uzak durmalısınız. Her gün meyve ve sebze tüketmelisiniz. Bitki çayı tüketimine ağırlık verebilirsiniz, özellikle cilt kanseri riskine savaş açan yeşil çay tüketebilirsiniz. Beslenmenizi düzene soktuğunuzda cildinizin yavaş yavaş parladığını, temizlendiğini göreceksiniz.

BİZE ULAŞIN