Karabuğday tüketmeniz için 13 sağlıklı neden

Karabuğday tüketmeniz için 13 sağlıklı neden

  • Sağlık
  • Salı 05.12.2017 10:11

Karabuğday, yüksek besinsel değere sahip protein ve önemli düzeylerde diyet lif, bazı önemli vitaminler (B1, B2 ve E vitaminleri) ve mineralleri içeren bir tahıl türüdür. Uzman Diyetisyen İpek Ağaca Özger; bulgur, pirinç, irmik, makarna yerine kullanabileceğimiz sağlıklı tahıl alternatifi olan karabuğdayı mutfaklarımızda sıkça kullanmamız için 13 sağlıklı nedeni açıklıyor...

BİZE ULAŞIN