Sizi mutlu edeceği kanıtlanmış 5 yiyecek

Sizi mutlu edeceği kanıtlanmış 5 yiyecek

  • Sağlık
  • Perşembe 07.12.2017 15:14

Brokoli

Brokolide önemli miktarda bulunan krom vücut için ekstra enerji sağlar. Krom serotonin hormonu üretimini desteklediği için ruh haliniz üzerinde de sakinleştirici bir etkisi vardır. Aşırı uyku ve aşırı yeme gibi atipik depresyon semptomlarını azalttığı kanıtlanmıştır. Krom, üzüm suyu ve patateste de bulunur.

BİZE ULAŞIN