Gülümsemenize zarar verecek 7 şey!

Yüksek oranda C vitamini içermesi, immün sistemi desteklemesi, sindirimi kolaylaştırması gibi sayısız faydası var. Ancak diş sağlığımıza etkisi için aynı şeyi söylemek mümkün değil.

Gülümsemenize zarar verecek 7 şey!

LİMONLU SU

Ortodonti Uzmanı Doç.Dr.Ruhi Nalçacı güzel gülüşe gölge düşürecek 7 zararlı durum konusunda uyardı.

Malasef bu karışım dişlerimize ciddi anlamda zarar veriyor! Yakın zamanda tel tedavisine devam ettiğim ve ağız hijyeni gayet iyi olan bir hastam özellikle sıcak ve soğuk içeceklerin dişlerinde aşırı ağrı oluşturduğundan şikayet etti. Bu durum beni oldukça şaşırttı çünkü tedavi öncesi dahil olmak üzere diş çürüğü veya ağrı şikayeti olmayan bir hastamdı. Problemi anlayabilmek için yakın zamanda günlük diyetinde bir değişiklik yapıp yapmadığımı sorduğumda, bir süre önce sağlığı için her sabah ılık limonlu su içmeye başladığını söyledi. Her ne kadar limon genel sağlığımız için faydalı olsa da, aşırı asidik yapısı diş minesini zayıflatarak çözülmelere yol açabiliyor. Bu durumdan korunmanın en güzel yolu ılık limonlu suyu pipet vasıtasıyla tüketerek dişlere temasını azaltmak, sonrasında şekersiz sakız çiğneyerek tükürük salınımını arttırmak. Artan tükürük miktarı limonun oluşturduğu asidik yapıyı dengeleyerek dişlerde meydana gelen aşınmayı engelleyecektir. Limonlu su gibi asidik gıdaları tükettikten hemen sonra diş fırçalamak, mine yapısı zaten zayıf iken aşınma miktarını arttırarak dişlerimize zarar verecektir. Doğrusu, bu tip içeceklerden önce diş fırçalayarak oluşacak flor tabakası ile asidik içeceklerin aşındırıcı etkisine karşın dişlerimizi korumak olacaktır.

BİZE ULAŞIN