Karaciğere iyi gelen yiyecekler!

Karaciğeriniz, sizin için en kıymetli olan organlardan biridir ve bu nedenle iyi bir diyet hayati önem taşır. Karaciğer probleminiz varsa ya da vücudunuzun bu bölümünü sağlıklı tutmak isterseniz hangi gıdalar size yardımcı olabilir.

Karaciğere iyi gelen yiyecekler!

SARIMSAK

Sarımsak, bulabildiğimiz en sağlıklı gıdalardan biridir. Toksinleri ortadan kaldırmak için size yardımcı olurken i hedef alan birçok sağlıklı madde içerir. Bu maddelerden biri de selenyum, vücuttaki antioksidanların etkisini arttırmaktan sorumlu olan bir mineral. Ayrıca, sarımsak, kan damarlarını rahatlatmak ve karaciğer üzerindeki baskıyı azaltmak için gerekli olan arginin adı verilen bir amino asit açısından da zengindir. sarımsak, anti-enflamatuvar etki sağlayan B6 vitamini ve vücudu oksidasyon ve hücresel hasardan korumakla sorumlu, C vitamini bakımından zengindir.

BİZE ULAŞIN