Zayıflatmayan diyet listeleri!

Bazı diyet listeleri kilo vermenizi kolaylaştırırken bazıları ise kilo almanıza engel oluyor hatta kilo aldırıyor. Kilo verme sürecinizi kolaylaştırmak sağlıklı kilo vermek için, bu diyet listelerinden uzak durun. Diyetisyen Emre Uzun, zayıflamanıza engel olan diyet listelerini ve nasıl kolay kilo verebileceğinizi anlattı. İşte kilo verdiren ipuçları…

Zayıflatmayan diyet listeleri!

Konuyu, Diyetisyen Emre Uzun'a danıştık. Söze, "moda " kavramını açıklayarak girdi: "Moda diyetler, belli zamanlarda moda haline gelen / getirilen; zayıflatıcı, sağlığı geliştirici veya hastalıkları tedavi edici olduğu söylenen diyetler. Ancak bu diyetlerin bazıları kısa sürede ortadan kalkar, bazıları ise uzun süre gündemde kalır. Hepsi ile ilgili tek ortak nokta vardır: Bu "moda" diyetlerin çoğu gerçekte kullanımı uygun olmayan diyetlerdir. Aralarında, etkisi günümüzde hayli tartışılanlar, sağlıksız bulunanlar da var..."

BİZE ULAŞIN