10 kişiden 8'i bu sıkıntıyı çekiyor!

Esnemek gibi kaslarınızı çok fazla zorlamayan nazik hareketler seçtiğiniz sürece, belirli egzersizler sırt ağrısı için yardımcı ev reçeteleri olabilir.

10 kişiden 8'i bu sıkıntıyı çekiyor!

Sırt ağrısı, çoğu insanın günlük hayatında sık karşılaştığı bir sorundur.

Diğer tıbbi nedenlerin yanı sıra bu tip bir ağrı şu nedenlerle tetiklenebilir:

Kötü duruş
Düzgün kaldırmamak
Stres
Yaralanma
Bir darbe
Aşırı kilolu olmak
Hamile olmak
Fıtıklı bir diske sahip olmak

Sırt ağrısının neden olabileceği rahatsızlıkları hafifletmek için bazı ev tedavileri vardır.

BİZE ULAŞIN