Bu yöntemle karın şişkinliğinden anında kurtulun!

Şişkinlik, sindirim sisteminizdeki çeşitli problemlerden dolayı oluşur ve müdahale etmezseniz sizi uzun süre rahatsız eder. Şişkinlik hem daha kilolu görünmenize sebep olur hem de hareket alanınızı kısıtlar. Hemen her gün yaşadığımız karında şişkinlik probleminin çözümü ise çok basit. Karında şişkinlik problemini ortadan kaldırmak ve “şişkinlik nasıl geçer?” sorusuna cevap bulmak için işte yapmanız gerekenler…

Bu yöntemle karın şişkinliğinden anında kurtulun!

BESİN ALERJİNİZ OLABİLİR!

Alerjiniz olan gıdaları tüketirseniz bu size fazla gaz üretimi ve gibi sorunlarla geri dönebilir. Laktoz intoleransı, şişkinlik dâhil birçok sindirim sorununa sebep olur. Süt içerisinde laktoz barındırır, bu yüzden süt tüketimine dikkat edilmelidir. Aynı şekilde fruktoz intoleransı da şişkinliğe neden olabilir. Gaz ve şişkinlik yumurta alerjisinde yaygın görülen belirtilerdir. Ayrıca birçok kişinin buğdaya ve glütene alerjisi vardır. Bu, şişkinlik dâhil sindirim üzerinde çeşitli olumsuz etkilere yol açabilir.

BİZE ULAŞIN