Midenizdeki bu yağlanmadan kurtulmanız aslında hiç de o kadar zor değil. Eğer bir hafta boyunca her akşam bu karışımı içerseniz, yalnızca kilo vermekle kalmayıp aynı zamanda enerji depolayacak ve eskisi gibi yorgun ve halsiz hissetmeyeceksiniz.
Evinizde hazırlayacağınız bu karışımla kolayca yağlarınızdan kurtulacaksınız...
İÇİNDEKİLER:
5 organik kuru erik
1 çorba kaşığı organik keten tohumu
1 çorba kaşığı organik chia tohumları
2 bardak organik hindistan cevizi sütü (veya badem sütü)
Tarifi:
Doğrayıcı varsa hepsini karıştırıp için. Yoksa maddeleri kesin ve karıştırıp hemen tüketin.
Nasıl Kullanılır:
Hazırladığınız karışımı akşam tüketin ve 30-60 dakika boyunca hiçbir şey yemeyin.
Bu rejimi uygularsanız ve şeker ve alkolden 3 hafta uzak durursanız sonuçlarını fark edersiniz.
Sindiriminiz gelişip bağırsaklar rahatlayacak.
Ayrıca günlük olarak en azından 3 litre su içmek önemlidir.