Zayıflamanın en kolay ve sağlıklı yolu dost bakteriler!

Fitoterapi Uzmanı Dr. Ümit Aktaş, sağlıklı bir şekilde kilo vermenin yollarını anlattı. İşte sağlıklı zayıflamamıza yardımcı olacak dost bakterilerin bulunduğu besinler...

Zayıflamanın en kolay ve sağlıklı yolu dost bakteriler!

Basit bir soğuk algınlığından alerjilere ve kansere kadar birçok hastalığa karşı en önemli savunma birliklerimiz olan probiyotikler, kilo kontrolüne de yardımcı oluyor diyen Dr. Ümit Aktaş, diyetinizde ev yapımı yoğurt, kefir, ev yapımı turşu ve sirkeye yer verin, ayrıca unutmamanız gereken yağ yemek değil şeker yemek yağlandırır diyor.

BİZE ULAŞIN