Akşam yemeğinde soğan yiyenlere kötü haber var!

Her zaman severek ve sağlığımız açısından önemli bir yeri olan bazı yiyecekleri akşam tüketmemek gerekiyor. Aksi takdirde uykusuzluk sorununa neden olabiliyor. İşte akşam tüketildiğinde uykusuzluğa neden olan yiyecekler...

Akşam yemeğinde soğan yiyenlere kötü haber var!

UYKU SORUNUNUZ VARSA

Kafein vücutta 12 saat boyunca kalır. Uyku sorununuz varsa çay, çikolata, kola ve öteki kafein içeren içeceklerden uzak durmalısınız.

BİZE ULAŞIN