Gerede ilçesinde Green Park Otel'de, teknik direktör Mustafa Reşit Akçay yönetimindeki antrenmana ısınma ve koordinasyon çalışmasıyla başlayan başkent ekibi, gruplar halinde dar alanda pas organizasyonu ve saha içerisine kurulu çeşitli istasyonlarda kuvvet çalışması yaptı.
Açma germe hareketleri ile tamamlanan antrenmanda, kaleciler takımdan ayrı çalıştı.
Çeşitli adale ağrıları bulunan Tiago Pinto, Erdal Kılıçaslan ve Tugay Kaçar ise takımdan ayrı çalışma yaparak antrenmanı tamamladı.
Gerede'de 6 gündür kamp yapan başkent ekibi, akşam yapılacağı antrenmanla çalışmalarına devam edecek.
