Omurga sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?

Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Yavuz Çırpıcı cevapladı; Omurga sağlığını korumak için dikkat edilmesi gerekenler nelerdir? Omurga sağlığı için öncelikle yükten uzak kalmak gerekir. Dolayısıyla ağır yük taşımayacağız, kendimiz kilo almayacağız, otururken pozisyonumuza çok dikkat etmek zorundayız. Dik oturmadığımız sürece sırt ağrıları olacaktır.

BİZE ULAŞIN