Sigara nasıl kolay bırakılır?

Sigarayı bırakmak mı istiyorsunuz? İşte sigarayı bırakmanıza yardımcı olacak öneriler...

Kapalı alanlarda sigara yasağının başlamasına bir gün kaldı. 19 Temmuz'dan itibaren kamu kurumlarında yasağa uymayanlar, kurum idari yaptırım görevlisine, lokanta ve kahvehane gibi eğlence yerlerinde ise ilçedeki kolluk kuvvetleri veya tütün kontrol kurulu ilçe denetim ekiplerine şikayet edilebilecek.

19 Temmuz Pazar gününden itibaren kahvehanelerde bile sigara içilemeyecek olması sigarayı bırakmak ve sağlıklı bir yaşama kavuşmak isteyenler için bir fırsat olacak. Tiryakilerin, yasak nedeniyle sigarayı bırakma eğiliminin daha yüksek olacağı tahmin ediliyor.

Sigara yasağına bir gün kala 24 Eylül 2007'de Sevdican Güneş'in hazırladığı "Sigara nasıl kolay bırakılır?" dosyasını yeniden yayınlıyoruz.

* İŞTE SİGARAYI BIRAKMANIN PÜF NOKTALARI...
BİZE ULAŞIN