Menopozda bel çevresine dikkat!

Menopozun tek başına kilo alımına neden olmadığı, ancak bel çevresinde yağ birikimine yol açtığı belirlendi.

Uluslararası Menopoz Derneği'nin yaptığı araştırma, kadınlarda kilo alımının nedeninin menopozdaki hormonal değişiklikler olmadığını gösterdi.
Avustralya'daki Monash Üniversitesi'nden Profesör Susan Davis, yaş ve çevresel etkenlerin kilo alımına yol açabileceğini belirterek, menopozda karın bölgesinde yağ birikiminin olduğunu vurguladı.

Davis, menopozda vücudun östrojen seviyesinin azalmasına tepki verdiğini ve bunun yağın belde birikmesine yol açtığını vurguladı.

1966-2012'de yapılan araştırmaları inceleyen bilim adamları, 50 yaşından itibaren kadınların her sene ortalama 0,5 kilogram aldığını ancak menopozu izleyen 3. senede karın bölgesindeki yağın hızla arttığı sonucuna vardı.

Derneğin başkanı Tobie de Villiers kadınların, beldeki yağ birikiminin şeker ve kalp damar hastalıkları riskini artırdığına dikkati çekerek, kadınlara sorun haline gelmeden önce kilolarını kontrol altına almaları, yediklerine dikkat etmeleri ve daha fazla spor yapmaları önerisinde bulundu.

Araştırma, ''Climateric'' dergisinde yayımlandı.
BİZE ULAŞIN